Résilience Emotionnelle
La résilience émotionnelle Les neurosciences nous le démontrent, chaque pensée, chaque action, émotion a une action sur notre cerveau. Si nous n’y prenons pas garde, si nous fonctionnons en pilote automatique, nous risquons de renforcer nos schémas souffrants. Développer sa résilience émotionnelle, c’est modifier nos vie